内容简介
泰勒•本-沙哈尔博士一直在教授 “幸福”。在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后，他发现，绝大多数人追求的生命不仅是要幸福的，而且还要是完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。
在本书中，泰勒提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则，区分了两种截然不同的生活方式和行为模式——“完美主义”和“最优主义”，这两者在每个人身上都同时存在。完美主义者与最优主义者在对失败、负面情绪以及成功的理解和反应方式上截然不同，这种区分能有效帮助我们清楚和准确地理解什么是成功、自我实现和幸福。
泰勒博士认为，这两种类型的区分带给我们很多启发，如果我们能摒弃完美主义者“全有或全无”的极端思维，像最优主义者那样更善于接受和适应变化和不确定性，那么我们将学会悦纳不完美和失败，同时迎接成功并过上更幸福的生活。
你想放弃完美主义，获得真实的幸福吗？这本书能帮你做到。
作者简介
哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程曾被哈佛学生推选为“最受欢迎的课程”，他本人也被评为“最受欢迎的哈佛导师”。他的课程兼具实用性和可操作性，被众多企业家和高管们誉为“摸得着的幸福”。沙哈尔博士目前致力于个人及组织机构的优势开发、领导力提升等研究工作。出版了《幸福的方法》《幸福的方法2》《选择幸福》《幸福超越完美》等畅销作品。
文章標題：幸福超越完美
文章連結：https://www.wysacg.com/17270.html
更新時間：2024年9月9日
1、本站所有資源均不添加推廣檔案或浮水印，壓縮包內若有廣告檔案和浮水印請勿輕易相信。
2、本站資源均為兩層壓縮，第一層7z（尾碼若為wys，請自行修改為7z）有解壓密碼； 第二層zip或cbz，無解壓密碼，可直接使用漫畫類軟件程式查看； 詳情可參攷解壓教程。
3、本站大部分內容均收集於網絡！ 若內容侵犯到您的權益，請發送郵件至：admin#wysacg.top我們將第一時間處理！ 資源所需價格並非資源售賣價格，是收集、整理、編輯詳情以及本站運營的適當補貼，並且本站不提供任何免費技術支援。 所有資源僅限於參攷和學習，版權歸原作者所有！
