韩国瑜伽老师《李素熙》伏地挺身乳香四溢!老师在教你有没有在看?

在疫情期间,在家做做伏地挺身是不错的挑选!WFH那么多天,台湾也尽管迎来的降级,不过还是不能到处乱跑,相信也有不少人藉机开端做起瑜伽或垫上运动,好保持身材健康!

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想要训练好身材,“伏地挺身”向来是不行缺少的项目之一!不过这项运动尽管看似简单,但其实做正确的难度很大!来自南韩的瑜伽教练李素熙(이소희),在2018年曾在Youtube上共享了她“绝不藏私”的伏地挺身正确姿态!

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最近台湾在家运动的需求大增,所以素熙教师的教学又再度在网路上窜红!许多网友纷繁表示就只要教师正确、清楚的教学能让他们能看下去!

▼三不五时就想回味一下教师的教学!

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▼完整伏地挺身影片

曾经当过平面模特儿,早已经成婚的李素熙育有一子,尽管怀孕时胖了不少,但是靠著瑜伽运动和饮食调整,也很快恢复身材!

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不管是家庭还是运动,李素熙现在兼顾得宜!不过大概在2020年就停止上传影片,许多需求瑜伽辅导的网友,纷繁敲碗期望教师生产完后,继续出来辅导正确的运动概念和姿态!

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